Mela chiodata
Mela chiodata
Salute d'asporto

La mela chiodata: l'integratore di ferro nella tradizione popolare

Ce ne parla il biologo Giuseppe Labianca

Il ferro è uno degli elementi più importanti per l'organismo, in quanto prende parte a diversi processi metabolici. Circa 2.5 – 4g di ferro sono presenti nell'organismo in condizioni normali. Dal 70-80% di ferro si trova all'interno dei globuli rossi, complessato con l'emoglobina, essenziale per il trasporto dell'ossigeno ai tessuti.

L'anemia sideropenica è una patologia ematologica molto diffusa, soprattutto tra le donne in età fertile, dovuta a deficit di ferro e comporta ad esempio, debolezza, affaticamento e pallore. Nella maggior parte dei casi una volta diagnosticata viene trattata con una supplementazione del ferro, ovvero fornendo al paziente un integratore a base del minerale necessario.

Labianca
La mela chiodata è un antico rimedio utilizzato fin dal Medioevo, predecessore dei più moderni integratori di ferro, per trattare questa anemia. Il procedimento è molto semplice, ovvero in una mela venivano inseriti 6-10 vecchi chiodi, precedentemente bolliti, la si lasciava riposare per una giornata e poi, dopo aver tolto i chiodi, veniva mangiata il mattino del giorno seguente, a digiuno.

L'acido malico contenuto nel succo della polpa, intaccando il chiodo, rendeva bio-disponibile il ferro ionico di cui esso era composto. La cura era protratta per qualche giorno. Non persisteva neanche il rischio di contaminazione alimentare, poiché l'acido malico presenta elevate proprietà antisettiche. Ad oggi è una metodica che non viene più utilizzata, sia per la disponibilità e per la maggiore sicurezza dell'integratore, sia perché i comuni chiodi attuali non sono di ferro puro ma contengono anche altri metalli quali cadmio, cromo, zinco che diventano solubili e disponibili per via degli acidi presenti nelle mele. Inoltre non tutti i medici sono concordi che questa metodica possa portare veramente un giovamento al paziente, ma comunque resta un curioso "metodo della nonna". Forse il detto una mela al giorno leva il medico di torno deriva anche da questo!
  • Salute
Altri contenuti a tema
Dimagrire ed aumentare la massa muscolare: vediamo come fare Dimagrire ed aumentare la massa muscolare: vediamo come fare Ce ne parla il biologo nutrizionista Giuseppe Labianca
L'altra faccia della celiachia: la gluten sensitivity L'altra faccia della celiachia: la gluten sensitivity Ci spiega cos'è il biologo Giuseppe Labianca
Rsa pugliesi, Universo Salute replica alla nota di Fratelli d'Italia Rsa pugliesi, Universo Salute replica alla nota di Fratelli d'Italia La replica del portavoce della Proprietà di Universo Salute, Alfredo Nolasco, alla nota di Ignazio Zullo
Chili di troppo dopo le vacanze: cosa accade al nostro corpo? Chili di troppo dopo le vacanze: cosa accade al nostro corpo? Ce ne parla il biologo Giuseppe Labianca
Endometriosi dalla diagnosi alla cura, il 4 settembre un convegno a Trani Endometriosi dalla diagnosi alla cura, il 4 settembre un convegno a Trani Se ne parlerà della cripta della Cattedrale con medici specialisti
Antiossidanti ed adattamento muscolare Antiossidanti ed adattamento muscolare È utile assumere integratori per combattere lo stress ossidativo?
Vitamina C, è utile per combattere il Covid-19? Vitamina C, è utile per combattere il Covid-19? Funzioni e fonti alimentari
Dormire poco e kg di troppo Dormire poco e kg di troppo Il sonno come valido fattore dimagrante
© 2001-2021 TraniViva è un portale gestito da InnovaNews srl. Partita iva 08059640725. Testata giornalistica telematica registrata presso il Tribunale di Trani. Tutti i diritti riservati.
TraniViva funziona grazie ai messaggi pubblicitari che stai bloccandoPer mantenere questo sito gratuito ti chiediamo disattivare il tuo AdBlock. Grazie.