Come la dieta inizia nella testa: da Luna di Sabbia un confronto con gli esperti

"DIMAGRIMeNTe": questo è il titolo dell'incontro gratuito che si terrà oggi 20 febbraio, alle 20.00, nella libreria Luna di Sabbia a Trani. Saranno affrontati, in un confronto libero, i temi di alimentazione, dieta, aspetti bio - psicosociali implicati nel processo di dimagrimento e strategie per un comportamento alimentare finalizzato al benessere di mente e corpo. "Perché non riesco a raggiungere il peso che desidero?", "Perché è cosi difficile per me perdere peso?", "Perché mi sembra di non riuscire a controllare la mia alimentazione ed a seguire una dieta?", di tutto questo si parlerà durante l'incontro.

I partecipanti potranno confrontarsi con gli esperti su cosa significhi seguire una dieta restrittiva, quali sono gli aspetti che spesso vengono tralasciati e bypassati, quale sia il legame profondo tra emozioni e cibo e come sia possibile costruire un comportamento alimentare funzionale lavorando sinergicamente sugli aspetti psicologici e nutrizionali.

A condurre l'incontro ci saranno la dottoressa Luisa Rinella, biologo nutrizionista e la dottoressa Maria Roberta Massimini, psicologa, impegnate in un progetto di collaborazione di psicologia alimentare. Per un'agevole gestione dell'incontro è preferibile prenotare la propria partecipazione all'indirizzo e - mail: info@lunadisabbia.it.